Gli adolescenti dormono poco. Si calcola che tra i 15 e i 20 anni la gran parte dei ragazzi non dorma abbastanza con ripercussioni notevoli sull’ andamento scolastico, sui rapporti familiari e in alcuni casi anche sulla salute. In generale avrebbero invece bisogno di dormire tra le 8 e le 10 ore per notte. Fare Leggi di piùAdolescenti e l’insonnia[…]